Мы часто не доводим то, что начали, до своего логического завершения. Советы, которые приведены ниже, помогут тебе решить данную проблему.

1) Составляй список дел. Необходимо взять ручку и блокнот, можно открыть специальное приложение на твоем смартфоне, и составь список дел, которые тебе необходимо сделать. Данная процедура не займет много времени. На несколько минут забудь о том, о чем ты написал, а затем вернись к нему и задумайся, что тебе мешает выполнять все эти дела?

2) Далее надо вычеркнуть, то, что тебе не нужно. Можно прочитать список несколько раз. Задумайся над тем, без чего ты не можете жить или хотя бы, что для тебя поистине важно. Список поредеет как минимум наполовину.

3) Запомни «правило двух минут», которое гласит, что дела, занимающие более 2-7 минут выполняются сразу же, а затем вычеркиваются из списка. Разобрать балкон или подвал, постирать белье — все это мелочи, которые можно выполнить прямо сейчас.

4) Выдели все пункты, выполнять, которые банально мешает лень. Это неприятные дела, которые откладываются, обычно до самого последнего момента твоей жизни. Такими делами лучше всего заниматься, начиная с утра. К примеру, тебе необходимо что-либо написать, но ты так не хочешь этого делать. Сделай это с утра, а затем у тебя будет целый день для занятий более приятными вещами.

5) Подели «слоника». Самые длительные и неприятные дела можно просто назвать «слониками». Так вот, подели твои большие дела на несколько пунктов, и так тебе сразу станет легче их выполнять. Чем проще этап, тем его будет проще сделать. Как ты думаешь, что легче воспримется твоим сознанием — 5 сложных дел или 20 простеньких? Конечно же, 20 простых. К примеру, автор решил выучить испанский язык. Дело сложное, и чтобы его не «зарубить на корню» начну-ка я учить по 10 слов ежедневно и еще с утра.

6) Необходимо себя хвалить. Запомни, воодушевление приходит с выполненными делами, следовательно, как закончишь что-то, пусть даже самое небольшое поручение или задачу, вычеркивай ее из списка и начинайте себя восхвалять. Энтузиазм быстро увеличиться, проверено.

7) Подводи итоги. Выдели определенное количество времени, чтобы заниматься подведением итогов.Ты заметишь, что начал движение в правильную сторону, что многие «хвосты», которые тянуться за тобой уже несколько лет исчезли сами собой. Не забудь, похвалить себя еще пару раз и начни писать новый список дел.

Статья была полезна? Поделись :